Cupones con descuentos del 50-90% en los mejores lugares
Oops... ¡Llegaste tarde para esta oferta!
¡Suscríbete para recibir nuestro email diario y así no perderte otra oferta!
¡Es Momento de Emprender! ¡Paga Q94 en lugar de Q7,016 por Curso Online para Ser Monitor de Yoga!
En momentos tan difíciles como estos, decidir formarse como monitor de yoga puede ser una de las mejores opciones de emprendimiento por las que puede optar. Son muchas las personas que en la actualidad practican yoga y muy pocos profesionales los que la imparten. ¡Aprovecha esta oportunidad!
Curso online de monitor de yoga en el que aprenderás todo lo que necesitas para poder impartir clases de yoga.
Podrás enseñar a tus alumnos las diferentes técnicas psíquicas y corporales para que conecten entre ellos y se logre el equilibrio perfecto.
Aprenderás a aplicar técnicas de relajación tanto para personas individuales como para grupos.
Recibirás una preparación terapéutica, preventiva y mental para poder impartir las clases.
Además, al finalizar el curso recibirás un certificado con el que podrás animarte a emprender haciendo algo que te gusta.
¿Qué es?
El monitor de yoga es la persona que se encarga de enseñar los movimientos y posturas fundamentales esta disciplina, cada vez más practicada por muchas personas que buscan conectar el cuerpo y mente utilizando posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación.
Este curso online consta de 300 horas divididas en 3 módulos en los que acompañado de un tutor y videos pregrabados irás de la teoría a la práctica desarrollando amplio conocimiento, desde la definición de yoga, sus orígenes e historia hasta las más complicadas posturas, pasando por la respiración, la relajación, la meditación, la anatomía y fisiología humana, entre otros contenidos. Al finalizar el curso recibirás un certificado con el que podrás entonces animarte a comenzar a dar tus propias clases.
Conoce el contenido del curso completo:
PARTE 1. MONITOR DE YOGA VOLUMEN I
TEMA 1. LA CONCIENCIA CORPORAL
Definición de Yoga
Orígenes e historia del Yoga
Evolución
Tipos de Yoga
Introducción a los caminos del yoga
Yoga y salud
TEMA 2. FISIOLOGÍA ENERGÉTICA: KOSHAS, CHAKRAS, NADIS
Las cinco envolturas
Los chakras
Los nadis
TEMA 3. LA RESPIRACIÓN
Pranayama (técnicas respiratorias)
Naturaleza de la respiración
Respiración oceánica (Ujjai Pranayama)
Respiración en tres partes o respiración completa
Respiración de fuego (Kapalabhati)
Respiración de fuelle (Bhastrika)
Respiración Alterna (Anuloma Viloma o Nadi Sodhana)
Suspensión de la respiración
TEMA 4. LA RELAJACIÓN
Introducción
Entrenamiento
Prácticas de relajación
Proximidad entre meditación y relajación
La imaginación en relajación
Relajación y conciencia
La relajación práctica
Relajación en posición sentada y vertical
Ejercicios de estiramiento y giros en posición sentada
Ejercicios de pie
Preguntas de Autoevaluación
TEMA 5. LA VISUALIZACIÓN CREATIVA
Introducción
Entrenamiento y práctica
El Yoga Nidra
TEMA 6. LA MEDITACIÓN
Introducción
La historia de la meditación
Técnicas para meditar
Tipos de meditación
Beneficios de la meditación
Posturas para sentarse
TEMA 7. EL KRIYA YOGA Y EL GESTO
Introducción
Las técnicas más importantes del Kriya Yoga
Los mudras
Significado de los Mudras
Los ocho gestos de la pureza
Bhandas o cerraduras básicas del cuerpo
TEMA 8. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA HUMANA. BIOMECÁNICA DEL MOVIMIENTO
Sistema Músculo Esquelético
Introducción a la biomecánica del movimiento
TEMA 9. GESTIÓN DE ESPACIOS Y RECURSOS MATERIALES EN ACTIVIDADES DE INSTRUCCIÓN EN YOGA
Introducción
Gestión de espacios y tiempo en las actividades de yoga
Beneficios del yoga para el cuerpo
Materiales necesarios para la práctica del Yoga
Centros de yoga
TEMA 10. PROGRAMACIÓN Y METODOLOGÍA EN LAS SESIONES DE YOGA
Introducción
La estructura de la sesión de yoga
La figura del monitor en una clase de yoga
Adaptación de las sesiones a las necesidades y tipología de los practicantes
PARTE 2. MONITOR DE YOGA VOLUMEN II
TEMA 1. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS DE PIE
Introducción
Tadasana
Vrksasana
Utthita Trikonasana
Utthita Parsvakonasana
Virabhadrasana I
Virabhadrasana II
Virabhadrasana III
Ardha Chandrasana
Parivrtta Trikonasana
Parivrtta Parsvakonasana
Parsvottanasana
Prasarita Padottanasana I
Prasarita Padottanasana I
Padangusthasana
Padahastasana
Uttanasana
Adho Muka Svanasana
TEMA 2. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS SENTADAS
Introducción
Dandasana
Virasana
Supta Virasana
Badha Konasana
Supta Baddha Konasana (con soportes)
TEMA 3. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS DE EXTENSIÓN
Introducción
Salabhasana
Makarasana
Bhujangasana I
Urdhva Mukha Svanasana
Ustrasana
Dhanurasana
Urdhva Dhanurasana
Setu Bandha Sarvangasana
Eka Pada Setu Bandha Sarvangasana
TEMA 4. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS DE FLEXIÓN
Introducción
Janu Sirsasana
Trianga Mukhaikapada Paschimottanasana
Paschimottanasana
TEMA 5. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS INVERTIDAS
Introducción
Salamba Sirsasana
Salamba Sirsasana II
Salamba Sirsasana III
Salamba Sarvangasana
Salamba Sarvangasana II
Niralamba Sarvangasana I
Niralamba Sarvangasana II
Eka Pada Sarvangasana
Parsvaika Pada Sarvangasana
Halasana
Parsva Halasana
Karnapidasana
Supta Konasana
Setu Bandha Sarvangasana
Pincha Mayurasana
TEMA 6. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS DE TORSIÓN
Introducción
Ardha Matsyendrasana
Vakrasana
Bharadvajasana
TEMA 7. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS DE EQUILIBRIO
Introducción
Asanas de equilibrio sobre los pies
Asanas de equilibrio sobre las manos
TEMA 8. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS RECONSTITUYENTES
Introducción
Savasana
Balasana
Advasana
Apanasana
PARTE 3. DVD PRÁCTICO. INICIACIÓN AL YOGA
TEMA 1. INICIACIÓN AL YOGA.
Iniciación al Yoga
Consejos importantes
La Respiración
TEMA 2. CALENTAMIENTO. MOVILIDAD GENERAL
TEMA 3. POSTURAS (ASANAS)
Respiración Completa
Masaje Abdominal
Double Leg Stretch
TEMA 4. UTILIZACIÓN DE ACCESORIOS
Postura de Media Pinza - Pinza Completa
Postura Cara de Vaca
Preparación a la Postura de Media Torsión Espinal
Postura de Media Torsión Espinal
TEMA 5. POSTURAS DE PIE
Postura del Árbol
Postura de la Montaña
TEMA 6. POSTURAS SOBRE LA COLCHONETA
TEMA 7. RELAJACIÓN Y RECUPERACIÓN
¿Por qué recomendamos a Grupo Menta Formación?
Grupo Menta Formación es una consultoría de formación online que imparte cursos a particulares de manera privada. Han formado a más de 1, 5000 alumnos, con el respaldo de tutores expertos en cada materia que garantizan la resolución de sus dudas en menos de 24 horas.
Su principal premisa es que cada alumno/a pueda ceñirse a sus necesidades individuales de formación de forma inmediata, con un horario flexible y así lograr una mayor optimización de tu tiempo y mejorar el futuro a través de tu desarrollo profesional.
Detalles
Último día para usar el cupón: 14 de agosto de 2020.¡Sé un emprendedor enseñando yoga! Un par de detalles:
Para validar la compra debe escribir con sus datos personales más el cupón a info@mentaformacion.com. Acceso se brindará 48 horas hábiles después.
Duración del curso 300 horas.
Se otorga diploma al finalizar el curso.
¡Qué disfrutes!
Lee las preguntas frecuentes. *- Valor
- $7,016.00
- Descuento
- 99%
- Ahorras
- $6,922.00
Grupo Menta
España Oviedo , Asturias 0016-800