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¡Es Momento de Emprender! ¡Paga $12 en Lugar de $895 por Curso Online para Ser Monitor de Yoga!
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En momentos tan difíciles como estos, decidir formarse como monitor de yoga puede ser una de las mejores opciones de emprendimiento por las que puede optar. Son muchas las personas que en la actualidad practican yoga y muy pocos profesionales los que la imparten. ¡Aprovecha esta oportunidad!
Curso online de monitor de yoga en el que aprenderás todo lo que necesitas para poder impartir clases de yoga.
Podrás enseñar a tus alumnos las diferentes técnicas psíquicas y corporales para que conecten entre ellos y se logre el equilibrio perfecto.
Aprenderás a aplicar técnicas de relajación tanto para personas individuales como para grupos.
Recibirás una preparación terapéutica, preventiva y mental para poder impartir las clases.
Además, al finalizar el curso recibirás un certificado con el que podrás animarte a emprender haciendo algo que te gusta.
¿Qué es?
El monitor de yoga es la persona que se encarga de enseñar los movimientos y posturas fundamentales esta disciplina, cada vez más practicada por muchas personas que buscan conectar el cuerpo y mente utilizando posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación.
Este curso online consta de 300 horas divididas en 3 módulos en los que acompañado de un tutor y videos pregrabados irás de la teoría a la práctica desarrollando amplio conocimiento, desde la definición de yoga, sus orígenes e historia hasta las más complicadas posturas, pasando por la respiración, la relajación, la meditación, la anatomía y fisiología humana, entre otros contenidos. Al finalizar el curso recibirás un certificado con el que podrás entonces animarte a comenzar a dar tus propias clases.
Conoce el contenido del curso completo:
PARTE 1. MONITOR DE YOGA VOLUMEN I
TEMA 1. LA CONCIENCIA CORPORAL
Definición de Yoga
Orígenes e historia del Yoga
Evolución
Tipos de Yoga
Introducción a los caminos del yoga
Yoga y salud
TEMA 2. FISIOLOGÍA ENERGÉTICA: KOSHAS, CHAKRAS, NADIS
Las cinco envolturas
Los chakras
Los nadis
TEMA 3. LA RESPIRACIÓN
Pranayama (técnicas respiratorias)
Naturaleza de la respiración
Respiración oceánica (Ujjai Pranayama)
Respiración en tres partes o respiración completa
Respiración de fuego (Kapalabhati)
Respiración de fuelle (Bhastrika)
Respiración Alterna (Anuloma Viloma o Nadi Sodhana)
Suspensión de la respiración
TEMA 4. LA RELAJACIÓN
Introducción
Entrenamiento
Prácticas de relajación
Proximidad entre meditación y relajación
La imaginación en relajación
Relajación y conciencia
La relajación práctica
Relajación en posición sentada y vertical
Ejercicios de estiramiento y giros en posición sentada
Ejercicios de pie
Preguntas de Autoevaluación
TEMA 5. LA VISUALIZACIÓN CREATIVA
Introducción
Entrenamiento y práctica
El Yoga Nidra
TEMA 6. LA MEDITACIÓN
Introducción
La historia de la meditación
Técnicas para meditar
Tipos de meditación
Beneficios de la meditación
Posturas para sentarse
TEMA 7. EL KRIYA YOGA Y EL GESTO
Introducción
Las técnicas más importantes del Kriya Yoga
Los mudras
Significado de los Mudras
Los ocho gestos de la pureza
Bhandas o cerraduras básicas del cuerpo
TEMA 8. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA HUMANA. BIOMECÁNICA DEL MOVIMIENTO
Sistema Músculo Esquelético
Introducción a la biomecánica del movimiento
TEMA 9. GESTIÓN DE ESPACIOS Y RECURSOS MATERIALES EN ACTIVIDADES DE INSTRUCCIÓN EN YOGA
Introducción
Gestión de espacios y tiempo en las actividades de yoga
Beneficios del yoga para el cuerpo
Materiales necesarios para la práctica del Yoga
Centros de yoga
TEMA 10. PROGRAMACIÓN Y METODOLOGÍA EN LAS SESIONES DE YOGA
Introducción
La estructura de la sesión de yoga
La figura del monitor en una clase de yoga
Adaptación de las sesiones a las necesidades y tipología de los practicantes
PARTE 2. MONITOR DE YOGA VOLUMEN II
TEMA 1. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS DE PIE
Introducción
Tadasana
Vrksasana
Utthita Trikonasana
Utthita Parsvakonasana
Virabhadrasana I
Virabhadrasana II
Virabhadrasana III
Ardha Chandrasana
Parivrtta Trikonasana
Parivrtta Parsvakonasana
Parsvottanasana
Prasarita Padottanasana I
Prasarita Padottanasana I
Padangusthasana
Padahastasana
Uttanasana
Adho Muka Svanasana
TEMA 2. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS SENTADAS
Introducción
Dandasana
Virasana
Supta Virasana
Badha Konasana
Supta Baddha Konasana (con soportes)
TEMA 3. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS DE EXTENSIÓN
Introducción
Salabhasana
Makarasana
Bhujangasana I
Urdhva Mukha Svanasana
Ustrasana
Dhanurasana
Urdhva Dhanurasana
Setu Bandha Sarvangasana
Eka Pada Setu Bandha Sarvangasana
TEMA 4. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS DE FLEXIÓN
Introducción
Janu Sirsasana
Trianga Mukhaikapada Paschimottanasana
Paschimottanasana
TEMA 5. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS INVERTIDAS
Introducción
Salamba Sirsasana
Salamba Sirsasana II
Salamba Sirsasana III
Salamba Sarvangasana
Salamba Sarvangasana II
Niralamba Sarvangasana I
Niralamba Sarvangasana II
Eka Pada Sarvangasana
Parsvaika Pada Sarvangasana
Halasana
Parsva Halasana
Karnapidasana
Supta Konasana
Setu Bandha Sarvangasana
Pincha Mayurasana
TEMA 6. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS DE TORSIÓN
Introducción
Ardha Matsyendrasana
Vakrasana
Bharadvajasana
TEMA 7. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS DE EQUILIBRIO
Introducción
Asanas de equilibrio sobre los pies
Asanas de equilibrio sobre las manos
TEMA 8. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS RECONSTITUYENTES
Introducción
Savasana
Balasana
Advasana
Apanasana
PARTE 3. DVD PRÁCTICO. INICIACIÓN AL YOGA
TEMA 1. INICIACIÓN AL YOGA.
Iniciación al Yoga
Consejos importantes
La Respiración
TEMA 2. CALENTAMIENTO. MOVILIDAD GENERAL
TEMA 3. POSTURAS (ASANAS)
Respiración Completa
Masaje Abdominal
Double Leg Stretch
TEMA 4. UTILIZACIÓN DE ACCESORIOS
Postura de Media Pinza - Pinza Completa
Postura Cara de Vaca
Preparación a la Postura de Media Torsión Espinal
Postura de Media Torsión Espinal
TEMA 5. POSTURAS DE PIE
Postura del Árbol
Postura de la Montaña
TEMA 6. POSTURAS SOBRE LA COLCHONETA
TEMA 7. RELAJACIÓN Y RECUPERACIÓN
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4 Sesiones Láser para Aclarar 2 Áreas a Elección: Codos, Rodillas, Entrepiernas o Cuello
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¡Válido de Domingo a Jueves! 1 Noche para 2 Personas + 2 Desayunos a La Carta en Verdant Hotel
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![[Imagen:¡Paga $75 en Lugar de $150 por Curso de Buceo TRY DIVE en El Lago de Ilopango que Incluye: 2 Inmersiones en el Agua + Clase Teórica + Certificación Internacional RAID+ Uso de Equipo Completo!]](/img/wide_small_big_thumb/Deal/22158.8d4dd5bc83bafd8612fddff19ed8fd3d.jpg "¡Paga $75 en Lugar de $150 por Curso de Buceo TRY DIVE en El Lago de Ilopango que Incluye: 2 Inmersiones en el Agua + Clase Teórica + Certificación Internacional RAID+ Uso de Equipo Completo!")
![[Imagen:¡Paga $62.50 en Lugar de $125 por Carilla Dental de Cerómero + Limpieza Dental con Ultrasonido!]](/img/wide_small_big_thumb/Deal/22157.ace3aec850191af40325c9bff2215b87.jpg "¡Paga $62.50 en Lugar de $125 por Carilla Dental de Cerómero + Limpieza Dental con Ultrasonido!")
![[Imagen:¡Paga $13 en Lugar de $58 por Tratamiento Capilar OLAPLEX + Corte de puntas + Lavado Spa + Proteína Hidratante + Secado o Planchado + Esmalte Permanente en Manos o Pies + Depilación de bozo!]](/img/wide_small_big_thumb/Deal/22156.f33c2e4605b923cbc7a97477173c252f.jpg "¡Paga $13 en Lugar de $58 por Tratamiento Capilar OLAPLEX + Corte de puntas + Lavado Spa + Proteína Hidratante + Secado o Planchado + Esmalte Permanente en Manos o Pies + Depilación de bozo!")
![[Imagen:¡Paga $15 en Lugar de $70 por Perfil Cardiaco con: Electrocardiograma + Exámenes de Glucosa, Triglicéridos, Colesterol HDL, Colesterol HDL y Colesterol Total + Lectura Escrita de Resultados!]](/img/wide_small_big_thumb/Deal/22155.42c4548fcb6d6c453d8e03fcc0b6944f.jpg "¡Paga $15 en Lugar de $70 por Perfil Cardiaco con: Electrocardiograma + Exámenes de Glucosa, Triglicéridos, Colesterol HDL, Colesterol HDL y Colesterol Total + Lectura Escrita de Resultados!")
![[Imagen:¡Paga $15 en Lugar de $75 Por 3 Planchados, Ondas o Secados + 3 Lavados + 3 Tratamientos de Nutrición Capilar + 3 Aplicaciones de Proteína Hidratante, Protector Térmico y Serum Sellador + 1 Corte Split Ender!]](/img/wide_small_big_thumb/Deal/22154.387bf75b10715f7a63931ff801e8dbfb.jpg "¡Paga $15 en Lugar de $75 Por 3 Planchados, Ondas o Secados + 3 Lavados + 3 Tratamientos de Nutrición Capilar + 3 Aplicaciones de Proteína Hidratante, Protector Térmico y Serum Sellador + 1 Corte Split Ender!")
![[Imagen:¡Paga $15 en Lugar de $55 por 1 Masaje Relajante + 1 Sesión de Percusión o de Cupping + 1 Ajuste Quiropráctico + Masaje Cráneo-Facial + Reflexología!]](/img/wide_small_big_thumb/Deal/22146.7de52d49e37038c1ba157b5df5102c10.jpg "¡Paga $15 en Lugar de $55 por 1 Masaje Relajante + 1 Sesión de Percusión o de Cupping + 1 Ajuste Quiropráctico + Masaje Cráneo-Facial + Reflexología!")
![[Imagen:¡Paga $45 en Lugar de $106 por 1 Sesión de Novedoso Tratamiento Facial Semi Permanente “BB Glow” para: Difuminar Las Manchas, Reducir Las Orejas, Atenuar Las Arrugas, Iluminar, Hidratar y Rejuvenecer La Piel!]](/img/wide_small_big_thumb/Deal/22139.4829c6d21530ff4c098d176702e96c4d.jpg "¡Paga $45 en Lugar de $106 por 1 Sesión de Novedoso Tratamiento Facial Semi Permanente “BB Glow” para: Difuminar Las Manchas, Reducir Las Orejas, Atenuar Las Arrugas, Iluminar, Hidratar y Rejuvenecer La Piel!")
![[Imagen:¡Paga $10 en Lugar de $20 por 2 Sesiones de Desintoxicación Iónica + Análisis de Resultados!]](/img/wide_small_big_thumb/Deal/22138.5ab61fbf9fb9d2e3264701a8fc7a4335.jpg "¡Paga $10 en Lugar de $20 por 2 Sesiones de Desintoxicación Iónica + Análisis de Resultados!")
![[Imagen:¡Paga $18 en Lugar de $35 por Mamografía Bilateral!]](/img/wide_small_big_thumb/Deal/22136.51ab8ee4d3274ac238b9f88dbc2d7f72.jpg "¡Paga $18 en Lugar de $35 por Mamografía Bilateral!")
![[Imagen:¡Paga $49 en Lugar de $300 por 5 Sesiones Intensivas para Reducción de Peso con: 5 Hidrolipoclasias + 5 Liposucciones sin Cirugía + 1 Asesoría Nutricional y Evaluación Clínica!]](/img/wide_small_big_thumb/Deal/22134.ab20f07b4e3abdce5f2c6b231868ca6e.jpg "¡Paga $49 en Lugar de $300 por 5 Sesiones Intensivas para Reducción de Peso con: 5 Hidrolipoclasias + 5 Liposucciones sin Cirugía + 1 Asesoría Nutricional y Evaluación Clínica!")
![[Imagen:¡Paga $12 en Lugar de $35 por 4 Almuerzos para Llevar a Elección Entre: Pechuga de Pollo en Crema de Hongos o Bistec al Vino con Acompañamientos: Arroz, Ensalada y 2 Tortillas!]](/img/wide_small_big_thumb/Deal/22129.87bade7a52093b91295595164b6c5e28.jpg "¡Paga $12 en Lugar de $35 por 4 Almuerzos para Llevar a Elección Entre: Pechuga de Pollo en Crema de Hongos o Bistec al Vino con Acompañamientos: Arroz, Ensalada y 2 Tortillas!")
![[Imagen:¡Paga $29 en Lugar de $190 por Tratamiento para Eliminar Celulitis en Piernas que Incluye: 4 Moldeos + 4 Endermoterapia + 2 Inyectables de Mesoterapia + 2 Ultrasonidos + 4 Maderoterapia!]](/img/wide_small_big_thumb/Deal/22128.1254cb3339d44b9f53a7c8049267dc51.jpg "¡Paga $29 en Lugar de $190 por Tratamiento para Eliminar Celulitis en Piernas que Incluye: 4 Moldeos + 4 Endermoterapia + 2 Inyectables de Mesoterapia + 2 Ultrasonidos + 4 Maderoterapia!")
![[Imagen:¡Paga $10 en Lugar de $30 por Masaje Relajante + Masaje Piedras Calientes + Masaje Craneofacial!]](/img/wide_small_big_thumb/Deal/22127.5b63ca3821b459c4e4c206e7f85d1172.jpg "¡Paga $10 en Lugar de $30 por Masaje Relajante + Masaje Piedras Calientes + Masaje Craneofacial!")
![[Imagen:¡Paga $15 en Lugar de $40 por Consulta Nutricional Presencial + Evaluación de Composición Corporal + Plan de Alimentación de Adaptación + 35% de Descuento en TODAS Las Siguientes Consultas!]](/img/wide_small_big_thumb/Deal/22126.cc4eda2f9caee45b4e61c92385279019.jpg "¡Paga $15 en Lugar de $40 por Consulta Nutricional Presencial + Evaluación de Composición Corporal + Plan de Alimentación de Adaptación + 35% de Descuento en TODAS Las Siguientes Consultas!")
![[Imagen:¡Paga $30 en Lugar de $275 por 1 Sesión Láser para Eliminar Hongos en 5 Uñas!]](/img/wide_small_big_thumb/Deal/22124.dfcbf27cb5dd6373d6e3aad167036f6a.jpg "¡Paga $30 en Lugar de $275 por 1 Sesión Láser para Eliminar Hongos en 5 Uñas!")
![[Imagen:¡Paga $75 en Lugar de $150 por Endodoncia que Incluye: Restauración de Pieza + Apertura con Sistema Rotatorio + Limpieza de Conducto + Medicación Intraconducto + Colocación de Obturación de Cemento + Revisión y Diagnóstico de Cordales!]](/img/wide_small_big_thumb/Deal/22122.166b3c04a36972e44c2fac80a6ad7fd9.jpg "¡Paga $75 en Lugar de $150 por Endodoncia que Incluye: Restauración de Pieza + Apertura con Sistema Rotatorio + Limpieza de Conducto + Medicación Intraconducto + Colocación de Obturación de Cemento + Revisión y Diagnóstico de Cordales!")
![[Imagen:¡Paga $65 en Lugar de $135 por Pastel de 2 Pisos de 60 Porciones con Relleno Premium + Decoración para Boda, 15 Años o Graduación!]](/img/wide_small_big_thumb/Deal/22118.63cc78f1a95f198394edbbd850e5e45a.jpg "¡Paga $65 en Lugar de $135 por Pastel de 2 Pisos de 60 Porciones con Relleno Premium + Decoración para Boda, 15 Años o Graduación!")
![[Imagen:¡Paga $45 en Lugar de $90 por Pastel Cuadrado de 60 Porciones con Relleno a Elección + Decoración con Fotografía o Imagen Impresa en Papel Comestible de Arroz + Accesorios de Dulce!]](/img/wide_small_big_thumb/Deal/22117.99ecf2961816070775c57c7148c615c1.jpg "¡Paga $45 en Lugar de $90 por Pastel Cuadrado de 60 Porciones con Relleno a Elección + Decoración con Fotografía o Imagen Impresa en Papel Comestible de Arroz + Accesorios de Dulce!")
![[Imagen:¡Paga $55 en Lugar de $105 por 1 Noche en Cabaña para 2 Adultos y 2 Niños o para 3 Adultos + Desayunos + 30 Minutos de Juegos de Mesa + Caminata en Bosque + Visita al Vivero de Hortalizas + Entretenimiento y Más!]](/img/wide_small_big_thumb/Deal/22116.58b71b10b33014fd6ecd17ab2e4872d5.jpg "¡Paga $55 en Lugar de $105 por 1 Noche en Cabaña para 2 Adultos y 2 Niños o para 3 Adultos + Desayunos + 30 Minutos de Juegos de Mesa + Caminata en Bosque + Visita al Vivero de Hortalizas + Entretenimiento y Más!")
![[Imagen:¡Paga $35 en Lugar de $93.99 por Delineado Permanente de Ojos (Superior o Inferior) + Diseño y Depilación de Cejas con Perfilador!]](/img/wide_small_big_thumb/Deal/22101.8226ea04e3209fc3c7dd572ff7b01361.jpg "¡Paga $35 en Lugar de $93.99 por Delineado Permanente de Ojos (Superior o Inferior) + Diseño y Depilación de Cejas con Perfilador!")
![[Imagen:¡Paga $15 en Lugar de $72 por Lifting de Pestañas + Pigmentación de Pestañas + Depilación de Cejas con Cera o con Perfilador + Pigmentación de Cejas!]](/img/wide_small_big_thumb/Deal/22094.5df673b03e6f9c7f57a362b5a20e5c47.jpg "¡Paga $15 en Lugar de $72 por Lifting de Pestañas + Pigmentación de Pestañas + Depilación de Cejas con Cera o con Perfilador + Pigmentación de Cejas!")
![[Imagen:¡Paga $99 en Lugar de $680 por 3 Sesiones de Dermapen que Incluye: Dermapen para Eliminar Manchas + 1 Dermacrio para la Flacidez del Rostro y Cuello + 1 Derma Botox en Rostro Completo para Líneas de Expresión!]](/img/wide_small_big_thumb/Deal/22093.8a107c234f7bbde24fe5715273dcfcd7.jpg "¡Paga $99 en Lugar de $680 por 3 Sesiones de Dermapen que Incluye: Dermapen para Eliminar Manchas + 1 Dermacrio para la Flacidez del Rostro y Cuello + 1 Derma Botox en Rostro Completo para Líneas de Expresión!")
![[Imagen:¡Paga $75 en Lugar de $150 por 10 Clases Prácticas en Carro Sedan Estándar o Motocicleta + 5 Clases Teóricas + 1 Clase de Mecánica Básica + 20% de Descuento en Trámite de Licencia en Génesis Merliot!]](/img/wide_small_big_thumb/Deal/22092.7a7e772072a41c7618618e9b45ce6fb8.jpg "¡Paga $75 en Lugar de $150 por 10 Clases Prácticas en Carro Sedan Estándar o Motocicleta + 5 Clases Teóricas + 1 Clase de Mecánica Básica + 20% de Descuento en Trámite de Licencia en Génesis Merliot!")
![[Imagen:¡Paga $18 en Lugar de $91 por 1 Perfil de Exámenes de Laboratorio a Elección Entre: General, Prenatal, Ejecutivo, Básico, Hepático, Laboral, Diabético, Renal o Digestivo!]](/img/wide_small_big_thumb/Deal/22091.adf28d0f3e35e480c01faaf293a4777e.jpg "¡Paga $18 en Lugar de $91 por 1 Perfil de Exámenes de Laboratorio a Elección Entre: General, Prenatal, Ejecutivo, Básico, Hepático, Laboral, Diabético, Renal o Digestivo!")
![[Imagen:¡Paga $15 en Lugar de $30 por Photo-Book (Álbum de Fotos) con Temática de Diseño a Elección, Pasta Dura Mate o Brillante y con 50 Fotografías Impresas en Papel Tipo Revista a Todo Color!]](/img/wide_small_big_thumb/Deal/22090.a02c3354b44d0b112f2b9703744ead74.jpg "¡Paga $15 en Lugar de $30 por Photo-Book (Álbum de Fotos) con Temática de Diseño a Elección, Pasta Dura Mate o Brillante y con 50 Fotografías Impresas en Papel Tipo Revista a Todo Color!")
![[Imagen:¡Paga $25 en Lugar de $65 por Limpieza de Cámaras de Aceleración + Calibración con Escaner + Escaneo Computarizado + Revisión de 21 Puntos!]](/img/wide_small_big_thumb/Deal/22089.f09dd275ccae1921470a2f8c12ec3004.jpg "¡Paga $25 en Lugar de $65 por Limpieza de Cámaras de Aceleración + Calibración con Escaner + Escaneo Computarizado + Revisión de 21 Puntos!")
![[Imagen:¡Paga $20 en Lugar de $190 por 2 Sesiones de Limpieza Facial Profunda con: 1 Microdermoabrasión con Punta de Diamante + 1 Extracción de Puntos Negros con Vapor de Ozono + 2 Exfoliaciones + 2 Aplicaciones de Serum + 2 Crioterapias y Más!]](/img/wide_small_big_thumb/Deal/22088.fe194f1720b4c38234942ce78479aaa3.jpg "¡Paga $20 en Lugar de $190 por 2 Sesiones de Limpieza Facial Profunda con: 1 Microdermoabrasión con Punta de Diamante + 1 Extracción de Puntos Negros con Vapor de Ozono + 2 Exfoliaciones + 2 Aplicaciones de Serum + 2 Crioterapias y Más!")
![[Imagen:¡Paga $18 en Lugar de $169 por 2 Sellantes o Rellenos Mínimamente Invasivos + Limpieza Dental con Ultrasonido + Aplicación Tópica de Flúor + Evaluación!]](/img/wide_small_big_thumb/Deal/22087.f4f86cb056078695a8553b6e8524bdc8.jpg "¡Paga $18 en Lugar de $169 por 2 Sellantes o Rellenos Mínimamente Invasivos + Limpieza Dental con Ultrasonido + Aplicación Tópica de Flúor + Evaluación!")
![[Imagen:¡Paga $66 en Lugar de $299 por 6 Sesiones de Depilación Láser en Piernas Completas, Bikini Completo y Axilas!]](/img/wide_small_big_thumb/Deal/22083.6825f8dd105453fb6ac3c9083347028b.jpg "¡Paga $66 en Lugar de $299 por 6 Sesiones de Depilación Láser en Piernas Completas, Bikini Completo y Axilas!")
![[Imagen:¡Paga $30 en Lugar de $90 por Limpieza, Desmanchado y Desodorización de Muebles de Sala o Comedor (hasta 6 Plazas)!]](/img/wide_small_big_thumb/Deal/22082.06514500db61fb71b169a9872555e0ad.jpg "¡Paga $30 en Lugar de $90 por Limpieza, Desmanchado y Desodorización de Muebles de Sala o Comedor (hasta 6 Plazas)!")